Trabajarás el tren superior sintiendo como esculpes tus brazos y espalda como nunca antes.  Durante esta sesión también involucrarás otros grupos musculares para un entrenamiento completo, ¡siempre al ritmo de la mejor playlist!

El tren inferior es el protagonista en esta sesión, donde se hará especial énfasis en piernas completas. Ejercicios de bajo impacto y alta intensidad con los que notarás como esculpes todo tu cuerpo. Avisamos: ¡ESTA CLASE PICA!

Sesión focus en abdomen y glúteos. Fortalecerás el core y tonificarás la parte trasera muscular de tu cuerpo llegando a musculos que ni conocías, con ejercicios pensados específicamente para esculpir estas áreas clave.

¿Sabes que la intensidad de cada ejercicio se multiplica por dos sobre nuestra iFormer?

¡Nuestra sesión más FULL!

Ejercitarás todos los grupos musculares e incluyendo ejercicios de flexibilidad, equilibrio y fuerza. Tus pulsaciones se dispararán con un pequeño circuito de cardio que te hará sudar.

Nuestra sesión mas mimada. En ella adaptamos coreográfias de Ballet a los ejercicios sobre el Reformer, un full body muy especial que combina lo mejor de ambas modalidades. 

¡Saldrás flotando!

Una sesión de Full Body en la que subirás tus pulsaciones al máximo, tonificando todo tu cuerpo con ejercicios de fuerza. ¡Siempre al ritmo del mejor beat!

En esta sesión trasladamos las combinaciones de los ejercicios estrella del Reformer al suelo. Diferentes coreográfias en las que con la ayuda de pesas, aros y bandas esculpirás todo tu cuerpo complementando tu entrenamiento elevándolo al siguiente nivel. 

Nuestra versión mas “YOGUI”, combina movimientos fluidos e intensas frecuencias dinámicas donde trabajarás todo tu cuerpo con mucho flow y musicón. 

La flexibilidad es la protagonista, estirarás todos tus músculos a la vez que quemas calorías, tonificando y fortaleciendo todo tu cuerpo. “Salir como nuevo” es el objetivo de esta sesión.