50 minutos de alta intensidad y bajo impacto que cambiarán tu cuerpo
Nuestro método revolucionario consiste en un programa de ejercicios integrales enfocado es fuerza, elasticidad, resistencia y equilibro.
The iFormer
Cada una de nuestras iFormers tiene una medida aproximada de 3m de largo con 1m de ancho, dos plataformas a cada extremo y una plataforma móvil central con 8 resistencias que van desde los 2kg hasta los 40kg. Te permitirán deslizarte y tonificar todo tu cuerpo.
5' de calentamiento
40' de entrenamiento
5' de estiramientos
En la iFormer Room podrás practicar hasta 5 clases diferentes en la que en cada una de ellas trabarás todo tu cuerpo.
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![Arms & Back]()
Arms & Back
ButtonTrabajaras el tren superior, fortaleciendo tus brazos y espalda
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![Legs & Thighs]()
Legs & Thighs
ButtonFortalecerás el tren inferior haciendo énfasis piernas completas
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![Abs & Buns]()
Abs & Buns
ButtonSesión centrada en abdomen y gluteos. Fortalecerás el core y tonificaras la parte trasera muscular.
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![Full burning]()
Full burning
ButtonTrabajarás todos los grupos musculares llevando las pulsaciones al máximo nivel con un mini circuito de cardio
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![Barreformer]()
Barreformer
ButtonNuestra novedad y clase más especial en la que adaptamos ejercicios de barre a nuestra maquina reformer para combinar lo mejor de ambas modalidades.
